1万歩

心理カウンセラー、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手の通信講座の学校

おはようございます。Yです。

普段、車生活のわたしは東京での徒歩・電車移動でへとへとになりました

全身が筋肉痛です

１日１万歩歩いていたので、3日で3万歩としてどんだけ痩せたのかと

期待に胸を躍らせながら体重計に乗ると…

なんと増えているではありませんか

1万歩歩いても消費カロリーって300㌔カロリーくらいのものらしいです

せっかく歩いたのに……。

タルト食べるんじゃなかった……

これからは（出来る限り）間食をやめます

★TERADA医療福祉カレッジ★