梅雨明けしました

心理カウンセラー、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手の通信講座の学校

こんにちは
メンタルケア担当のです

九州は梅雨明けをしてもう夏の空全開です
通信教育センターの周りでも
セミの声が聞こえてきています

夏バテになるには早すぎるのですが、
暑さのせいか最近は食欲があまりなく、
つるっと食べれる麺類とか
水分が多いスイカなどで済ませたり…
後々、反動がきそうで、怖いです

食欲不振は、自律神経の乱れや
内臓機能の低下が原因らしいのですが、
まさに私は、スイカとかアイスとか体を冷やすような
食べ物を摂取して内臓機能を低下させてしまって
余計に食欲不振を招いているようです…
気をつけなきゃ

皆さんも、食欲がないからといって
体を冷やすような食べ物を食べすぎないように…




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