酵素のお話

心理カウンセラー、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手の通信講座の学校

みなさん　『酵素』　と聞くと何をイメージしますか

『食物酵素』だとか
心理士を学習されている方は『消化酵素』などが
頭に浮かぶのではないでしょうか

酵素は、私たちの体内で行われている吸収から排泄までの
すべての活動に関わっており、
酵素の働きがなければ私たちは生きていけません。

最近『酵素ダイエット』が話題ですよね
女優さんとかハリウッドセレブとか…
酵素は私も興味があり、注目しております

先日福岡の情報番組で
『酵素風呂』のスパが紹介されていて、
美容情報に敏感な私は
これは行かなきゃと思い、早速予約
明日行くことになりました

酵素風呂の効果は
体内の老廃物・毒素の排出
新陳代謝が良くなって、
細胞が活性化されるんだって
美容や健康維持には効果抜群ですね



お風呂の感想は後日また書きます

からだ　と　こころ　はつながっているといわれているので
体のメンテナンスをして体をリラックスさせることで
ストレスも軽減されて心の健康にもつながるのかな

みなさんもきちんと体を休ませてくださいね

とにかく明日が楽しみです


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