クルシミマス☆ぎっくり腰！

心理カウンセラー、心理学、医療事務、医師事務作業補助者、看護助手、福祉理・美容、通信講座、通信教育、新宿通学講座





昨日、浴室で突然ぎっくり腰をしてしまいましたァ～


浴室から這い上がり、一時、動けなかった


初めてではないけど、今回は違う・・・激痛が身体を動かすごとに


今までは激痛が1分程度で終わったのが、動くたびに痛い


今、ブログを書いている中、少し姿勢を変えると痛い


もう・・・クリスマスが、クルシミマスだよ～後、お正月寝たきりなんて嫌～


ぎっくり腰の対処法としては、安静が一番、横になって足を高く上げる等で2，3日で良くなるそうですが、お仕事をお休みするのは出来ないし、なるべく動かないようにしてる


ぎっくり腰は、西洋で魔女の一撃って言うらしい


そんな可愛らしいものじゃないよね


結局、整形外科Iに行っても自然療法で痛み止めをもらえる程度が目に見えるし、整体や接骨院へ行って変なマッサージされて、かえって悪くなっても困るし、2、3日様子を見ようかなと


でも、今週末で冬期休暇に入るから不安


寒い時期、急激な温度変化の中でしゃがんだり、急に起き上がったりは気を付けて下さいね



たけみん☆（別府武彦）


☆ＴＥＲＡＤＡ医療福祉カレッジ通信教育校☆

☆ＴＥＲＡＤＡ医療福祉カレッジ通学新宿本校☆