改めてスタートします。

コロナ陽性になって、療養生活も終わりです。PCR検査をして、陰性が出ました。明日から仕事も再開、ダイエットも改めてスタートしようと思います。コロナになって、食欲不振で更に体重は減って(微々たるマイナスですが😆)

飲酒が。。止まらず。。

いっつも、350ml✖️3

でも4本飲んでしまった。。

ご飯100グラムは継続中

夕飯で、ご飯は食べない

目標は60キロ

甲状腺の血液検査も控えているため、とりあえずは禁酒しないと。。

今日の体重:62.4キロ