休みが取れない時にかぎって急な残業になったりして…、
身体が疲れると心も不安定になって、
何だか思い悩んでしまって夜寝るのが遅くなる…。
こうなると悪循環で…ちょっとしたことにイライラしてしまう。
そんな自分がイヤだし、怒るって思った以上にエネルギーを使うから、身体が疲れてる時はできるだけ避けたい。
なのに…今日の仕事中にイライラがMAXに…。
でも…怒って何かを言い出す前に、ふと心に浮かんだ笑顔。
私…またイヤな私になってたね…って反省。
ゆっくり深呼吸。
好きな人達の笑顔を思い出してたら、心が落ち着いてきた。
彼らの歌だけじゃなく、色んなことで私は支えられてるんだなぁ。
本当にありがとう。
これからもずっと笑顔で。
私も、私の大好きな人達も。
＜写真はお借りしました＞