3月からトレーニングジムでの
強制着用がなくなったので3月からやっとジムに通うことにしました。
家から徒歩２、３分のところに大手ジムが２軒
パーソナルジムとか個人ジム？入れたら家の周りだけでも５、６店舗はあるのでは？というくらいジム天国！w
関係ないけれど、美容室もどんだけ!?ってくらいある激戦区（たぶん）
徒歩２分で行ける大手ジムですが
週２、３日で通っているんだけれども、
朝起きた時に「行こうかな〜、やっぱり明日にしようかな〜？」ベットの中で格闘
朝着替えて、玄関を出ちゃえばやる気スイッチ入るのですが
まだまだ当分自分との戦いが続きそう。
歩いて２分じゃん！つべこべ言わずに行きなさい！て感じですが・・・。
土・日の日中なんか行ったら激混みなんだけれど、
早朝はいつも貸切状態なのです！
だから、もちろん日焼け止めだけ塗ってノーメイクで行ける気楽さ。（尚更、ちゃんと行きなさい！）
ウェイトトレーニング以外にもランニングマシーンが１０台くらいに、なんかよく分かんない立ち漕ぎ自転車みたいな？有酸素マシーンもあって機材も充実♪
常に貸切
名古屋に来てから、完全に運動不足と歩いていない。
お出かけは基本クルマか電車だし、仕事先まで家から徒歩５分
という近さ♪は良いのだけれども。
若い時と違って当然だけれど代謝も落ちるし、気を抜くと体重がすぐに増える化現象が。
なので、自発的に？強制的？に運動しないと重力に逆らえない垂れる、すぐ息上がる、太る。
老化するのが怖い４３才w
朝までオールで遊んでシメに朝豚骨ラーメンを食べても太らなかった無敵だった遠いむかし・・・。
今、そんなことやったら即•体重増えるし100%胃もたれするな！
年齢はただの数字！ 体内・体力年齢は鍛えれば若返ると信じて今日も自分との戦い。
