だから太りそうで怖い😱
動いてなくてもお腹は空く😂
だからヘルシー料理で太らない身体作り❣️
蒸しキャベツのキノコ餡掛け
キャベツと豆苗を食べやすい大きさに切る
キャベツと豆苗を600Wで5分レンチン
（ラップしてね）
豚ひき肉をフライパンで炒める
キノコを加えて炒める
（今回はエリンギ、エノキ、シイタケ）
水、酒、みりん、砂糖、醤油、だしの素で味付け
水溶き片栗粉でトロミをつける
蒸しあがったキャベツに餡をかけて出来上がり
味付けは少し濃い目が良いです
キャベツには味がついて無いので食べる時は混ぜて食べて下さい
ジャガイモの煮物
このジャガイモねっとりしてて美味しい😍
本当は糖質だから避けたい所ですが、食べたかったの😅💦
お後はもずく酢とネクタリン
そして辞められないビール🍺
果たしてこれで体重はキープ出来るのでしょうか？
明日の朝が怖いです😱
この後はツマミ無しでワイン🍷にします😆