★4m4d
ベビーヨガに参加してきました
以前より予約していたけど…
今日はあいにくの
雨予報
ベビーカーでいくか
抱っこ紐でいくか、
迷っていたけど
雨が濃厚となり
抱っこ紐でいくことに
電車でいったのですが、
1人で息子と電車にのるのは
今回、初めて
（夫も一緒に、はありましたが）
結果、
抱っこ紐で良かったかも
ベビーカーは、
電車の隙間とか、
エレベーターまで
距離があったりで
大変そう…
でもいずれ
ベビーカーも
チャレンジしないとなぁ
息子は
窓から外を見てみたり
電車では大人しくしてくれました
ベビーヨガは
私を含めて
6名が参加
赤ちゃんを巻き込んで？！
のポーズもあったりと、
途中、
グズグズすることはあったけど
かなり楽しめました
産後、
腰痛や、
肩こりでバキバキだったので
かなり、
よい運動になりました
キャットポーズという
猫背と反り返りをするポーズでは
息子を身体の下に寝かせて
やってみると、
顔を下げたり、上げたり、
のときに
いないないバーみたくなるので
息子は
キャキャっと
声をあげて笑ってました
簡単なポーズは
家でも、できそうかも
帰りもあいにくの雨でしたが、
無事に
電車でもグズらず
帰ってこれました
良い気分転換にもなったので
また
来月くらいに
参加してみようかな
寝返りをおぼえて
ゴロンゴロンする息子
