今日も、ニュースから保険について勉強しましょう。

保険にだまされないように勉強しましょう。
保険は分かって契約することが重要です。
今日のお話もためになるので、しっかり勉強してくださいね。


ダイエットをとりあげます。





<『みんなの家庭の医学』おさらいニュース>遺伝子を活用して睡眠改善&ダイエット
オリコン 7月3日(火)10時0分配信

“時間遺伝子”を正常に機能させるには「毎日同じ時間に起床すること」が大切

朝日放送『たけしの健康エンターテインメント!みんなの家庭の医学』(毎週火曜午後8時放送)とORICON STYLEが連携し、番組内容の紹介や改善方法を振り返る“おさらいニュース”。今回のテーマは「体内時計」。身体の様々な生体機能のリズムを決めている“時計遺伝子”を活用した睡眠改善や健康的に痩せられる方法を紹介していく。

【画像で説明】時間遺伝子はたんぱく質を放出した時に体内時計スタートさせる

■人間の“24時間”を決める遺伝子

“時計遺伝子”は人間の身体に60兆個以上ある遺伝子で、血圧や体温の変動、ホルモン働きなど身体のさまざまな機能を管理 。細胞内にたんぱく質を12時間かけて放出し、その後の12時間でたんぱく質を分解し、1日(24時間)のサイクルを作り出している。

この遺伝子を正常に動かすためには、毎日同じ時間に起床することが大切。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20120702-00000334-oric-ind

(ここまで)



いや、なんかしんどい今日この頃ですが、がんばっていきましょう。
ひきつづき、よろしく。
明日、いい天気だといいなぁ




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