ここ最近
毎日カロリー計算して
Fit Boxingも毎日やっているのですが
1か月前と体重が全く変わりません
とはいえ、Fit Boxing効果なのか
だいぶ体中の脂肪が少なくなってきた気はします
脂肪が減って、筋肉が増えたはずなんだけど…
やっぱり、数字に出て欲しいですよね
Fit Boxingだけだと
上半身の運動が中心になってる気がするので
エアロバイクに挑戦してみることにしました
先日注文したので、届くのが楽しみです
効果があったら、またご報告します
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毎日カロリー計算して
Fit Boxingも毎日やっているのですが
1か月前と体重が全く変わりません
とはいえ、Fit Boxing効果なのか
だいぶ体中の脂肪が少なくなってきた気はします
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やっぱり、数字に出て欲しいですよね
Fit Boxingだけだと
上半身の運動が中心になってる気がするので
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効果があったら、またご報告します