セロリに感謝

前回の健診の時に便秘薬💊を処方してもらって

飲み始めたけど、

ひどいとき以外は

なるだけ食事で改善したくて

バナナ、ヨーグルト、みかん、りんご、大根

いろいろ試してみたけど

どれも効果はややアリ🙆‍♀️

でした

よくなったり、微妙だったりを繰り返して

たどり着いた

『セロリ』

わたしには　効果アリ◎ ‼️でした

しかし、食べ過ぎはいけないので

適量を守らないとですね〜

とにかく改善の兆しがあってよかた