体力低下。。。

昨日は母から頼まれて近くのショッピングセンターにおつかいに行ってきました

欲しいものがなかなか見つからず、ショッピングセンターをうろうろ。。。

最後、見つけたときは

「やったぁ帰れる～」

と心の底から嬉しかったです

体力の低下がまたまた身に染みました

途中で、足は上がらなくなるし、お腹は張った感じで

とにかく座りたくておばあちゃんのようです　笑

妊娠前はお買い物大好きで暇だとショッピングセンターやデパートをうろうろしていたのになぁ

こんな体力でちゃんと出産＆子育てできるか不安になりました

安静生活が完全に解けたら徐々に運動したいなぁ

今日は午後から初めての病院の「母親学級Ⅰ」に参加します

私の病院では立会い出産を希望する場合、旦那さまも母親学級に

２回出席するのが絶対の必須条件になっています

私は旦那さまのお仕事の都合もありますが、

できれば立会い希望なので出席です

母親学級は金曜日しかやっていないので旦那さまになんとか有休を取ってもらいました

家の旦那さまの会社はなんとか有休を取ることが出来たけれど、

もし有休を取れない場合はどうするの

最近は立会いも増えているのにもう少し、病院が時間を作ってくれたり融通がきくといいのにと思います

昨日の夜からなぜか私よりも

「明日は何するんだろうね」

と母親学級参加に気合を入れている旦那さまです

鉄分＆カルシウム＆葉酸

イオンでこんなお菓子見つけました

鉄分入りクッキー＆鉄分入りグミ

最近、貧血気味になってきたので鉄分という言葉に弱いです

お菓子好きには有難い一品です

お菓子を食べて栄養補給できれば一石二鳥

今日のおやつタイムはこのお菓子です

美味しいかな～

そして、毎日欠かせないヨーグルト＆葉酸サプリ

私は牛乳があまり好きではないのでヨーグルトで

Ｃa摂取と整腸作用を期待しています

葉酸はなかなか食品から摂取は難しいので

妊娠発覚からこれだけは欠かさず飲んでいまーす

なぜか旦那さまが葉酸摂取にはうるさく、

「○○ちゃん、ちゃんと葉酸飲んでる」　

「葉酸がなくなったら買ってくるから」

と、いつも言っています　笑

妊娠６ヶ月

今日から妊娠２０週　６ヶ月　

ついこの前５ヶ月に入ったばかりだと思っていたら

あっという間に６ヶ月に入りました

どんどんお腹＆胸も大きくなってきて毎日嬉しくて幸せな妊婦生活を送っています

胸も、今までに味わったことのないサイズへと変化してきて

未知の世界を体験中です

早く、「今何ヶ月なんですか？？」なんて聞かれてみたいなぁ

最近の私

・最近、つわり症状がほとんどなくなってきた

今まで苦手だったお刺身などを美味しいと思うようになりました

・日によって頭痛がひどかったりします

頭痛は貧血からだと思うのでなるべく鉄分の多い食品を食べるようにしなきゃ

・だんだんひどくなってきているのが腰痛

妊婦さんのほとんどが経験すると思いますが　最近、腰が痛かったり、違和感をたくさん感じるようになってきたので気をつけなきゃと思います

トコちゃんベルトを買おうか真剣に検討中

・お腹の張り

張り止めのウテメリンを１日３回服用中

お薬を飲みだしてからは比較的お腹の張りも治まっていて落ち着いています

副作用で手が震えたり、吐き気を感じます（悪阻とは違う吐き気です）

昨日のおひな祭り会は可愛い姪っ子ちゃんにも会えて、

久々に家族みんなが集まったのでとっても楽しかったー

弟は日本料理で調理師として働いているので

手料理の「散らし寿司」「はまぐりのお吸い物」などがお店のような味付けで美味しかったです

私もべビちゃんの初節句に美味しい料理を作れるように弟子入りしたいと思いました

姪っ子ちゃんを抱いていると我が子を抱いているようで可愛くて癒されました

無理せずマイペースに残りの妊婦生活を楽しもうと思います