「センナ」じゃないから安心と
勝手に思っていました。
腸の蠕動（ぜんどう）運動を促進する「キャンドルブッシュ」
天の恵みか神の救いと思っていましたが
やっぱり耐性ができるみたいで
40代からずっと飲んでいるのですが
最近、効き目が以前ほどではない気がします。
調べるとやはりそれらしきことが書いてある・・・。
「これは大丈夫」と思い込んで10年以上経っています。
まだ間に合うだろうか・・・。
しばらくサボっていた胃腸科にもまた通いだしました。
生活習慣を変えたのが3月半ば。
それからこの4月後半になって、久しぶりに
朝と夜に自然なお通じを感じました。
量はちょっとでしたが、本当にうれしかった。
何をどう変えたのか、それはまた次回ご報告します。