5時から屋外ウォーキング
隣の駅まで行って帰ってくると、２kmを20分弱になる。
朝にはちょうどいい距離かな。
隣の駅の駅前にはchokoZAPがあるので、
早起きが習慣化できたら、chokoZAPに通って、
プルプルおなかとおさらばしたい。
（出費を考えたら、家で筋トレするのが先か・・・）
59.7キロ、32.6% BMI:22.5
普通体重に対して、1.25kg 多いので、まずは58キロ台前半を目指そう。
この間まで、57キロ台だったのにな（汗）
最近のおひるごはんはbase food＆スープとバナナが定番。
何も考えなくてよくて、楽になった。
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台風のニュースを見るとまだ心が痛む。
いろんなことがあるけれど、
私があなたを思うほど、あなたは私を思わないのかもしれないけれど、
いつか一緒に旅行に行けたらいいな。
最初、あなたと出会った頃、一生懸命私を楽しませようとしてくれた
あのあなたの姿が私は本当に大好きだった。
今みたいに、いろんなことを知る前で、
今みたいに私が心の奥底に石をつくる前だったけど。
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本棚を漁っていたら、「樹木希林 120の遺言」が出てきた。
まずは、きききりん＝樹木希林 って変換されるのって、すごいことだと思う。
そして、この本の内容が絶品。
しばらくはこの本と一緒に過ごそう。
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昨日考えたお家賃のこと。
一人暮らしを始めたのが去年の2月だから、来年の2月で2年になる。
そこでいったん再度引っ越すのか、実家に戻るのか。
判断しよう。
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秘書検定2級はそこまで難しくなさそう。
秋には2級と準1級が一緒に受けられたらいいな。調べてみよう。
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・・・文章を書くっていいな。
私、もともと好きだったんだな、こういうの。
人生激変により、わたしが以前何が好きで、どうやって過ごしていたか、
忘れてしまっていることが多い。
少しずつ、思い出していこうと思う。