今日の買い物♪

前回の記事を書いた後、

颯爽と走り出したのですが・・・

いやぁ～

さすがに１年半も動いていないと疲れますね

まず肺が保ちませんわ

設定したコースを急遽、大幅に短縮しちゃいました

最初から昔のようにはいきませんね…

ハァハァ、ゼェゼェ言いながら家に帰ってきて、

今度は筋トレ

昔、（アルバイトですが）スポーツクラブのインストラクターをしていたので

その時の知識を生かして、マシンなしのトレーニングメニューを組みましたが、

シットアップ(腹筋)もプッシュアップ(腕立て)も・・・

おもしろいくらいできないんですね～

体が嫌がっちゃって…

「あれ？嫌がっちゃっていいの？？」

「そんなもんだっけ？？？」

と自分の中で葛藤しながらなんとかメニューをこなし、

手足ガクガクで立ってられない中、

鏡の前で

「兄さんキテます！！」ポーズ

これ、男性諸君はみんなやると思います

そして、始めちゃうとやっぱり欲しくなっちゃうのはダンベルなどの機具・・・

気分が活発なうちに近くのドンキまで・・・

なぜか走りましたよ

ガクガクな足腰と、はち切れんばかりの肺で・・・

前、友達とバトミントンのラケットを買いに来た時

気になってたんだよなぁ～

ダンベル

８ｋｇか５ｋｇか迷って、

今日の自分の限界を思い出し、

５ｋｇ×２個　を購入

「袋いりません。」

この言葉、なぜ言ったのか分かりません

走って買いに行ったので、帰るときも徒歩ですよね・・・

計１０ｋｇのダンベルを両方の手に一つずつ・・・

まぁまぁ栄えてる街をジャージで・・・

気合い入りすぎ感バリバリ出てますけど～

歩いてるのもおかしいので走りましたよ、

両手で１０ｋｇのダンベル持って20分間・・・

当たり前ですけど、ウエイト持つだけで相当疲れますね

そんな、苦労して持って帰ってきたダンベルがこちらっ




床が傷つかない素材なのが良い

今後の自分の成長が楽しみです

今日は急なお誘いがあり、今からダーツに行って参ります

まっすぐ投げれるか不安ＭＡＸです笑

Takei