おやつ後に渚吾は、超軽めのトレーニングをしてました。
あんなに軽くて、やる意味があるのかと思うくらいでしたが、本人がいいと思ってるようなので、恐らく大丈夫なんでしょう。
もう中学2年生なので、強くなりたいと思ってるなら、強くなるトレーニングをするでしょうし、トレーニングがただ辛いものだと思っていると、それなりのトレーニングになるでしょうし、中学生で強い選手とそうでない選手とにハッキリ分かれるのは、トレーニングが何のためのものなのか、目的意識がはっきりしてるかどうかなんですよね。
今日のトレーニングはどういう目的と狙いがあるものなのか意識するのと、しないのとでは、効果が大きく違いますからね。
渚吾の今日のトレーニングの目的と狙いは何だったんだろう・・・
いくら軽くても目的と狙いがあればいいですが・・・
で、今日の渚吾の夕食はこんな感じでした。
タンパク質を中心に、バランスの良いメニューでした。
しっかり補給して、少し勉強したら、またトレーニングのようです。