今日は

渚吾は午後ものんびりしてたようで、軽くトレーニングをしただけのようです。

今日はダラダラDayですね。

で、今日の渚吾の夕食はゴーヤーチャンプルーや焼き鳥でした。

いつものようにタンパク質がメインですが、ゴーヤーでしっかり栄養もとっておかないとね。

いや〜〜〜お腹いっぱい。

今日は動きすぎて、もう頭が回らないので、ゆっくりしながら映画🎞を観ようかな。