昔から
すごく心配性で
くよくよ悩んで
あれこれ考える性格です😅
最近でこそ
自分の思考の癖みたいなものと
上手く付き合えるようになってきたけど
やっぱり元々の性格は
大きくは変わらない💦
20歳過ぎから
うつとは共存していて
お薬もずっと飲んでいて。
この辺りは文章にすると
長編小説が書けるくらいになるのですが
今はかれこれ5年くらい
同じ薬を一定量で
落ち着いています。
頓服で処方していただいてる
デパス。
もう、デパス様々なくらい
お世話になっています。
朝、0.5mgを1錠必ず飲まないと
そわそわ、そわそわ😭
飲まないと
いろんな不安や思考が押し寄せて
何だか辛いのです🥲
たまに
もう調子も良いし
飲まなくて大丈夫なんじゃない？と思い
飲まずに出勤したら
何か頭が空回りして
行動も空回り💦
今日も飲まずに出勤してみたら
やっぱり不安が押し寄せて
落ち着かなくなって
職場に到着とともに
すぐ飲みました。
飲んでいるという安心と
お薬の効き目と
両方が作用してるかな。
以前は
うつや不安のお薬を
飲んでいないといられない自分が
嫌で嫌で
どうにか辞めたいと思って
四苦八苦してました。
今は
容量を守って飲めば
血圧高い人が血圧のお薬飲むみたいなものだし
良いのでは？
と思ってます😌
どうやら私には
生まれつき
神経過敏だったり
不安が強い特性があるみたいなので
現代科学の恩恵に感謝して
こんなところも自分さ、と
思えるようになりました。
だからこそ
今の接客業も
お客様の今どう感じられてるか、など
汲み取ることが何となくできて
自分の特性を
上手く活かせてる気がします。
自分と上手く付き合えるようになるまで
40年近くかかりました笑
私の人生これからやな😊