健康。。。

久しぶりの更新。。。
携帯が故障してました…。


パソコンは、前のパートナーの所にまだあるし…。。。



最近はというと、
先週の日曜日は大阪へ。。



花見 & 海遊館へ。。。



とっても桜、きれいでした！久々の海遊館も楽しかったぁ。
しかぁし！写真撮ってません…。。。残念。。






あと最近のマイブームは、
お蕎麦!



お昼はもっぱら蕎麦！
周りを巻き込みの蕎麦ブーム！



旨いんだよなぁ～。
ダイエットにもいいのかも!?
１週間で三キロ痩せました。。。。



もう一つ、マイブーム。。それは『予防』です。



先日、いつも素敵なＮさんから…健康についてのお話を聞いて。。。



本当の健康とは


身体的には勿論、心、経済的にもバランスをとる事が大切。。。
その全てがバランス良くある事が本当の健康。



3つのどれが欠けても、健康な物も引きずってしまう。。。




そして、不健康に。




大切なのは「治療」ではなく「予防」。。。




だから、Ｎさん素敵なんですね。
全てに余裕を感じる。。。

頑張ろう。。。