一周年

旨い珈琲飲みたいなぁ。









一周年。
何かと言うと…












禁煙。
○学4年生から吸っていたタバコ。



1日 2～3箱。





止める事を決意して
今日まで一本も吸っていない。






辛かったなぁ。
けど、決してニコチンやタールの辛さでは無い


長年身体に染み着いた
''習慣 ,, を無かった事にする事の辛さ。




やっぱり人間は習慣によって出来てるんだなぁ。







食べる習慣 → 太る

喫煙習慣 → 病気


逆に



運動する習慣→ 健康、痩せる

学ぶ習慣 → 知識がつく
等々。


一概には言えないが…






理想の自分になる為に
いい習慣を身に付けて
悪い習慣を排除する。







タバコを止めるには
色んな人の協力もありました。 本当に感謝。