絶対に寝坊できない時、どう寝坊対策する？

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基本的に寝坊しないからな…

起きなきゃいけない時刻の20分くらい前から3～5分置きに目覚ましをセットするけど、あんまり関係ないかも。

自分がどれくらい寝ればおきれるかわかってるので、逆算して早めに寝る。

あとはそうだなあ。

お風呂入ってスッキリすると良く眠れるから、短い時間でもちゃんと起きれるよね。

僕の場合は、いいシャンプーで髪洗うとなんとなーく穏やかに眠れる感じがする。

例えば↓↓↓みたいなシャンプー。