冬らしくなりました

昨日からすごく寒くなりました雪だるま

 

この時期通りの寒さなのですが、

 

暫く暖かい日が続いていたので、

 

気温差で体にはこたえますびっくり

 

体が硬くなったり、発熱したりと、不調が出る事もあるので、

 

早めのお体のケアをしてくださいね！！