日本海に寒冷渦という冷たい台風のような爆弾低気圧があり、寒いし風強いし嫌な感じですね！
強い低気圧が近づくと体調が悪くなる方も最近は多く、圧倒的に頭痛を訴えられる方が多いです。ここ最近は、低気圧で起こる気象性頭痛には五苓散が処方される事が多いですが、なぜか最近出荷調整でなかなか入って来ません。
因みに、五苓散を飲んでも良くならない！と言われる方もおられますが、飲み方などもあるのでご相談下さい！相談いただいた方の殆どはよくなっています！それでも良くならない方はお薬を変える提案をしていますよ！
他には体がだるかったり、めまいや肩こり、イライラなどの症状を訴えられる方も。人それぞれ症状が違うので、これ飲んでたら大丈夫！という薬はありません！それぞれの症状に合わせてお薬を選ばないといけません。
しかし、少しでもこんな低気圧の日に体に負担をかけない為に、味の濃い物、脂っこい物、甘い物は避けて、あっさりしていて胃に負担をかけにくい温かい食べ物を食べるようにしましょう！
どうしても甘い物が欲しい時は自然な甘味で！
後、頑張り過ぎない。しんどい時に無理して頑張ると余計にしんどくなる事も。無理せずゆっくりいきましょう♪
また、こういう日にはお風呂にゆっくり浸かって、早くお布団に入って寝るようにしましょう！