季節の変わり目の暖かくなる日が多いと、脱水気味になる方が増えてきます。特に、空気が乾燥し過ごしやすい暖かい日は特に気をつけなくてはいけません。
夏は暑く湿度も高く汗をかいた事に気づきますが、空気が乾燥していて暖かい位だと少しの汗は乾燥した空気でサッと乾く為に汗をかいた事に気づきにくく水分補給がなかなかされない為です。
しっかり水分補給をして隠れ脱水に気をつけましょう！
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