私だけの呪文

誰かにイラっときた時

はぁ～？って思った時

理不尽だなと感じた時

ストレスを感じてしまいサクッともとに戻れない時

私は心の中で

まっいっか

人それぞれだしな

とつぶやきます。

そうすると日常の気持ちに戻りやすい。

もちろん物事の大きさにもよるけど。

何か自分が落ち着くような呪文の言葉を持っておくといいよ。

るん大西...