幾つも抱え込んだ
水溜まり
一度落ちると
20分～30分出れなくなる「水溜まり」
一年前に見つけた
「水溜まり」から出る方法
「蟻もしないコトは止める」
、、、、、、、、、！！
誰かの一言や行動で
湧き上がるストレス感情
その時、咄嗟に言えなかった言葉や行動を
次は、、
こう言おう
あ～しようと、、、
ありもしない
たくさんのシチュエーションを妄想し
妄想という「水溜まり」を
幾つも幾つも抱え込んでいた、、、
昨年この状況に
∑Σ(ﾟдﾟ；)ハタと気付いてしまい、
「蟻もしないコトは止める！！」
コレを自分自身に言う事で
濁りかけた「水溜まり」から
直ぐに出て来れる様になり、
頭の中「うるさい思考」を少しづつ沈め
五感を通して
心から湧き上がる
「今」と云う感覚を生きれる様にと
努力してきた一年間、、、
濁った「水溜まり」は
小さくなってきたが
「思考のクセ」は直ぐにはなおらず
「蟻もしないコトは止める！」
コレまだまだ継続中、、、
友月☆ゆうつき☆
「アルデバラン」玉置さん＆直太朗くん☆