こんばんは
今日は寒〜いですね‼︎
また空気が乾燥しているので
保湿が大事な季節🍀
お肌は保湿クリーム
喉はカラカラにならないように
水分や飴やガムで
口の中を潤って
乾燥に気を付けている美子です
さて✨事務所へファンの方から
旬のリンゴ🍎長野県🍎
届きまして
みんなで分けて
早速、美味しく戴きました❣️
ビタミン補給に最高です
旬のリンゴ🍎味わえて
幸せです
ありがとうございました
寒さが強まってきたので
あったかいスープも
お野菜たくさん入れて
作りました
白菜、玉ねぎ、椎茸、ネギ、豚こま
塩昆布だしで生姜を入れて
あっさりとしたスープ
身体が温まる
皆さまも
しっかり暖かくして
体調崩さないように
気を付けてくださいね🍀
