こんばんは
今日も暑い暑い1日でしたね☀️💦
明日は、オリンピック開会式始まりますが、
各地で感染者が増加中😱
まだまだ油断できない日々が続いて
しんどいですが…
健康第一‼️安全第一‼️
予防対策をしっかり努めながら
熱中症にも🥵注意して
過ごしましょうね🍀
さて、今日の夜は、道の駅で
買ってきたもので簡単なおかず作り
戴きました😋
つるむらさきのお浸し☆
手作り豆腐の冷奴☆薬味たくさんのせて
手作り油揚げと椎茸の煮物☆
ピーマンとおじゃこの醤油炒め☆
とうもろこし☆
旬のもの、夏野菜など手作りのものは
みずみずしくて美味しいですね
ヘルシーで身体に良い
夏バテしないように
しっかりバランス良く食べて
身体元気に
さて🌟
テレビ番組『大木あつしと戸子台ふみやの
ここ一番の歌謡曲』に出演します❣️
ご覧いただける皆さま
ぜひ、チェックしてみて下さいね
テレ玉
明日🌟7月23日、30日（金）
朝6時45分〜7時
群馬テレビ
7月26日（月）12時45分〜13時
岐阜放送
7月26日（月）朝4時45分〜5時
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あたたかいコメント💕
いつもありがとうございます
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