よくわかんない写真ですが・・・
開封した「大豆プロテインストロベリー風味」です。
■大豆プロテイン ストロベリー風味
今回、購入は何回目かな？5回か6回か10回か・・・ とにかくリピーターです（笑）1kg×3袋、風味なしは5090円。
ストロベリー風味は100円アップ。
ほんの少し高くなりますが、
ストロベリーのほうが飲みやすいのでコッチを選んでいます。
■溶けやすさは？
下の使用方法に記載がありますが、
500mlのシェーカーに
マンタンの水を入れるとホント溶けにくい～
メーカーによると、300mlに20gのプロテイン、
これがベストバランスらしいです。
スポーツクラブに通って
張り切って筋トレをやっていた時期があります。
3年か4年くらいですけどね。
食事ガツガツ、
プロテインごくごく、
そんな毎日でした～
あるとき気づいたんですが、
普段、考えていることが
食事とプロテインばかりになって・・・。
これはマズイと思って色々と改めました（苦笑）
■1日5回摂取
ボクは内臓に負担をかけたくありません。
前はプロテイン20～30gを
一度に摂っていました。
今は考えが変わって、
一度にタンパク質だけを20g近くも
体内に入れるのはどうかなあ？と思っています。
そんなわけで念のため～
200mlの水に10gのプロテインで飲むようにしています。
うっすーいプロテインドリンクです。
これを1日5回ほど摂取（粉末10g×5回＝50g）。
プロテイン粉末の８割ちょっとがタンパク質ですからね。
粉末10gを5回摂ればタンパク質は40g摂れるわけです。
食事からも栄養素を摂りますから～
1日のタンパク量としては十分でしょう。
無茶をやってたときより、
身体もラクになりました、はい。（Amazon.co.jpより）
もともとプレーンの製品は大豆臭が少なく溶けやすい大豆プロテインを使用していますが、それでも苦手だという方におすすめです。
糖類を添加していないため低カロリーですので、ダイエットされている方、トレーニングで筋肉量アップを考えている方に最適です。また、人工甘味料を気にされる方にもおすすめです。
･1回の摂取量の目安は20g程度です。1日に1回から数回お召し上がり下さい。
･添付のスプーンすりきり1杯で約10gです。
･水やジュースに溶かして飲む場合、市販のプロテインシェーカーをご使用いただくと溶けやすくなります。
･飲みにくい、溶けにくいと感じる方は上の画像で説明をご覧下さい。
■栄養成分(100g中)
エネルギー 360kcal
たんぱく質 83.8g(無水物換算88.1g) ← タンパク質の比率はちゃんと80%オーバー！
脂質 0.2g
糖質 5.1g
食物繊維 6.8g
ナトリウム 515mg
カルシウム 611mg
■アミノ酸組成
たんぱく質100g中(g)
･アラニン 4.3 ･リジン 6.3
･アルギニン 7.6 ･メチオニン 1.3
･アスパラギン酸 11.6 ･フェルアラニン 5.2
･シスチン 1.3 ･プロリン 5.1
･グルタミン酸 19.1 ･セリン 5.2
･グリシン 4.2 ･スレオニン 3.8
･ヒスチジン 2.6 ･トリプトファン 1.3
･イソロイシン 4.9 ･チロシン 3.8
･ロイシン 8.2 ･バリン 5.0
■原材料名：脱脂大豆(非遺伝子組み換え/アメリカ産他)、凍結乾燥いちご、レシチン(大豆由来)、香料
賞味期限：製造日より12ヶ月
使用方法
(1)水の量が少ないとドロッとして飲みにくくなります。(推奨量は20gに対して水300cc) (2)逆に水の量が多すぎるとシェーカーの能力が落ちて溶けづらくなりダマになります。シェーカーの6～7割の水量がベストです。※水を8割以上入れてしまうと溶けにくくなりダマになります。
到着後すぐに撮った動画
（大豆プロテイン3kgストロベリー風味）
この商品の価格は魅力ですね～
大豆プロテインは腹持ちイイ！Goodデス
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