成功者の共通する法則とは 第７２回目

■今日のコトバ：
「もっと生産性を高めたければ、時間管理よりも、エネルギー管理を徹底させる」

■解説：
誰もが効率的な時間管理のワザを求めて、より短時間で高い成果を得たいと思っている。ところが、「どんな状態」でその時間を過ごすのか、という大切なポイントは、忘れられやすい。

自分にとって最もエネルギーの高い状態を継続的に維持できるかによって、生産性は全く変わってくる。どのような条件が揃えば、自分のエネルギーが頂点を迎えたまま仕事を続けられるのか、考えてみよう。

■実践：
あなたが、エネルギー高く、常に高いパフォーマンスを出せていた状態の時には、どんな特徴があっただろうか？たとえば、睡眠を8時間しっかりとった後や、腹八分目以下に抑えた食生活を続けている時など。

良い状態には、必ず共通項がある。逆に言えば、常にその共通項を守る生活をすれば、継続的に高い成果を出す事が可能となる。

（「稼ぐ思考術」 小谷川拳次　より）