今年も残りわずか
なんか今年はダイビングの記事ばかりになってしまいました
今年は今まで以上にたくさんダイビングに行けて最高な年でした
来年もたくさん行けるかなぁ〜、
今年千葉で潜り納めダイビングしようと思っていましたが、2回も風の影響でリスケが続き
断念。
来年またガシガシ潜りに行ければと思います
行ったことがない場所たくさんまだまだ行きたい場所あります
ダイビングばかりの記事なので、最後くらいは違う内容を…ってなると料理くらいしかなくて笑
少しだけアップしようかと思います
自炊全て無添加、無農薬、減農薬、グルテンフリーにこだわり今年も生活してきました
もちろん外食とかも行きますしそんな時は気にせず食べます
毎日しっかり自炊で食べるものにも気を使い健康的な生活を心がけています
そんな生活を数年送ってきた結果、、、
病気になりにくく、疲れにくく、
多少体が無理をしても笑、元気に過ごせる体力もあり、
肌艶髪艶も良くて、体質もかなり良く変わりました
体質改善して良いものをたくさん取り入れている生活を送っているから、、、
日本は添加物てんこもり大国ではあるので、毒々しいもので溢れている分、食べると気持ち悪くなったりで頭痛吐き気で食べれなくなったものもたくさんになってしまいました
美味しいのになぁ〜不自然に美味しいものには毒がある
そんな感じで日々気をつけながら知識も少しずつ色々取り入れながら今年も元気に過ごしてきました
ちょこっと自炊したものご紹介
米粉スイーツ今年もたくさん作ってきましたので
写真がスイーツばかりになってしまいましたが。笑
米粉のシフォンケーキココア味
シフォンケーキはよく焼くんですが、プレーンきなこココアといろんな味変で焼いています
米粉ドーナツ、こちらもココア味プレーンよりココアが好き
今年我が家に新しく新調した調理器具
グリーンパンシリーズの鍋
フッ素などの体にとっては有害物質も完全不使用で安心安全なグリーンパンシリーズフライパンも持っていますが、鍋も調達良き
米粉クッキーと、今年めちゃくちゃハマっていたバタフライピーのお茶
バタフライピーという青色のお花で抽出したお茶自然な色で綺麗〜
抗酸化作用もあって免疫力アップしてくれるお茶ですスイーツのお供によく飲みます
そしてこちらも今年我が家にデビューした鍋！！
なんとこちら、電子レンジのマイクロ波を受けずに食材を温めれる優れ物！！！
電子レンジで加熱すると食材の栄養素がかなり死んでしまうのです、、、
ですが、この鍋に入れて温めるとそのままの栄養素でいただける最高！！
電子レンジについては詳しくは難しくて説明できないけど色々危険性があるのです
ほんと、世の中便利になって美味しいものもたくさん出てきてるけど、危険性もたくさん発生している事が恐ろしい
安心安全に学びながらしっかり回避しながら生きていきたいです
なんだかバラバラな画像でまとまりない内容になってしまいましたが、今年もたくさん学んでたくさん楽しんで生きてこれた事に感謝
また来年もブログのぞいていただければ嬉しいです来年みなさまもお元気でお過ごしできますように
最後に年末年始のQ VC出演情報で締めくくり〜
12/22 10:00〜
12/30 0:00〜
12/31 23:00〜
1/1 1:00〜
1/2 0:00〜
1/5 12:00〜
1/10 21:00〜
今年も年越しはQ VCで過ごす事になりそうですなんと、3年連続！年越しの瞬間Q VCです。笑
今年の年末年始もガッツリ仕事納めも年明けの始まりもお時間ある方ぜひご覧下さい
YouTubeからもずっと生配信しています
本日もQ VCでした8時オンエアでした〜
今年もありがとうございましたちょっと早いですが今年の締めくくり
来年もまたよろしくお願いします