ガンガンの二日酔いを
経験…
あたまいたーい〜…
でも、今日も飲み
昨日、帰ってから体重計乗ったら
2キロ近く増えてた
なんてこった
朝には1.5キロぐらい戻ってたけど
油断ならねぇなぁ…
ということで、今日は食事制限
朝：豆腐と納豆と梨
昼：カフェラテ グランデ
こんなんでなんとかなるのかな〜…（笑）
飲みだからね。
控えるとこは控えて
動くとこは動いて…
そう！
久しぶりに駅まで30分、歩いた！
疲れたけど、動悸はなかった
ってことは治ったかな
いよいよ来週、次の診察だ
大丈夫でしょ
いや、でもひどかったの！
昨日の飲みの写真を見ると
顔がまんまる過ぎて
浮腫み？
それとも単純に太った⁇（笑）
いや、笑えない
体の方は
ストレッチとかマッサージとか気にしてたけど
顔もやんなきゃダメだなぁ〜…
と、再認識
酔っ払っててもちゃんとやろう
ただの飲み会ひとつで
こんなにもアフターケアが必要になる日が
来るなんて…
スタバで何も気にせず
チョコレート系のフラペチーノを飲んでいた
あの頃が懐かしい…（笑）