色んな締め切りが重なる月末あたり。
座業が続きひどく睡眠不足になる時期だ。
座って仕事してるとき、
つい脚を組んでしまったりして、
決して姿勢がいいとは言いがたい。
そういうことを続けてると、
腰や足に違和感が生じるようになる。
で、昨日は朝から撮影で、
家具の搬入を手伝おうと踏ん張ったとき、
お尻から太ももの裏にかけてビビッと電流が走った。
坐骨神経痛だ。
３年前、変な体勢をとったときに傷めた箇所で、
以後も座業が続くと変な兆候が出てたところ。
危ないなと思ったときにはマッサージをお願いして、
何とか抑えてきてたんだけど、
今回は、やっちゃったって感じ。
今は右側だけだが、
歩くときは足引きずっちゃうから、
左側に負担がかかって悪くなるのは目に見えてる。
整体にするか、鍼にするか、
何とか早く治さなきゃ……。