昨日、久しぶりにジムに行ってみた。
実に４ヶ月ぶり！！
体脂肪測定の新しいマシンが入ったそうで、
さっそくやってもらった。
結果は、体重１kg増、体脂肪率１％増。
４ヶ月不摂生を重ねてきたのに、
たいしたことないじゃん！
やっぱ運動なんか関係ないんじゃん！
と思ってたんだけど、
このマシンは内臓脂肪も測定できるのだ。
皮下脂肪が少ない分、内臓脂肪が多いんだって。
……。
メタボの第一歩？
……。
少しジムに通うべきかな……。
って、
そう思わせるためにこのマシンがあるのでは。
まんまと相手の策略にはまってるし。
しかし、筋肉痛になるのが遅くなってる。
ピークは明日か？