ラウリン酸を含むヴァージンココナッツオイルには、様々なウイルスに打ち勝つパワーがある！

おはようございます。

西口です。

台風の被害はなかったですか？

お陰様で大阪は雨が強く振っただけでほとんど被害はなかったです。

さてヴァージンココナッツオイルの凄さがだんだん解ってきましたね。

今日はヴァージンココナッツオイルに含まれるラウリン酸のお話です。

ヴァージンココナッツオイルは優れた抗ウイルス、抗菌作用を持つ

オイルで、インフルエンザや風邪予防に効果があります。

特に興味深いのはその抗ウイルス効果です。

ヴァージンココナッツオイルの中鎖脂肪酸にはラウリン酸と言う成分が

約50％含まれています。

このラウリン酸、体内で抗ウイルス物質のモノラウリンと言う成分に

変わります。

モノラウリンは自然界に存在する脂肪では最も優れた物の一つであり、

赤ちゃんの免疫力をサポートする母乳のなかにも含まれています。

なので市販の粉ミルクの70％くらいにも、母乳に近づける意味で

ココナッツオイル（中鎖脂肪酸）が入れられています。

モノラウリンはウイルスを覆う膜を破壊することで、ウイルスを消滅

させます。

またシグナル伝達を阻害することで、ウイルスの増加を抑制します。

無菌状態で生まれてきた赤ちゃんが病気しない原因はここにあったの

ですね。

そういう意味でヴァージンココナッツオイルは何かにつけて手放せ

ないですよね！

私は車中にいつもヴァージンココナッツオイルを常備して一日20～

30粒飲んでいます。

そこで最後に健康維持の私流の秘訣として纏めてみましたので是非

参考にしてください。

　①体は絶対に冷やさない（この時期は内臓に冷えが溜まりやすいです）

　②適度な運動をする

　③日々笑顔で前向きに生きる

　④体の半分以上を占める水は超海洋深層水のような良い水を飲む

　⑤アミノ酸スコア100％のアミノ酸を摂取する（人間の体の20％はアミノ酸）

　⑥ヴァージンココナッツオイルを摂取する

やっぱりここまでヴァージンココナッツオイルのことについて知った限り

ヴァージンココナッツオイルは日々の健康維持には絶対にはずせません！

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ヴァージンココナッツオイルを摂ることで、コレステロールや中性脂肪の値を下げ、血液をサラサラにする

おはようございます。

西口です。

今朝の大阪は雨です。

台風の被害はなかったですか？

私はぞっこんヴァージンココナッツオイルに惚れています。

いろいろと資料を見るとヴァージンココナッツオイルの凄さが

解ってきました。

ヴァージンココナッツオイルには飽和脂肪酸が90％以上含まれますが

それらの脂肪酸は、心臓血管系に悪影響を及ぼすことはありません。

なぜならヴァージンココナッツオイルんの飽和脂肪酸の半分以上が

中鎖脂肪酸だからです。

中鎖脂肪酸は体内ですぐに燃焼してエネルギーになるので、ほかの油ほど

体脂肪やコレステロールに変換されません。

ヴァージンココナッツオイルを摂取すれば、コレステロールや中性脂肪の

値が下がり、血液をドロドロにする原因を解消することができ、心臓発作や

脳卒中を予防することができます。

コレステロールが血管壁にたまるなどして動脈硬化の引き金になりますが、

さらに行き場を失い、血管壁に入り込んだコレステロールが酸化してしまうと

より大きな危険因子になります。

しかし、ある実験結果によると、ヴァージンココナッツオイルはコレステロールの

酸化を抑制することがわかっています。

こうしたヴァージンココナッツオイルの特性は、豊富なビタミンEや、プロビタミン、

ポリフェノール類、植物ステロール類が持つ優れた抗酸化力によるものと

考えられます。

オイルにも関わらず、血液中の脂質レベルに悪影響を及ぼすこともありません。

気温が２０℃以下であれば飽和脂肪酸特有の白く凍りますし、２５℃以上に

なりますと黄金色の油になります。２０℃～２５℃の間は微妙です。

また大豆油、菜種油、ヒマワリ油、コーン油、オリーブ油、紅花油、菜種油・・・

これらは長鎖脂肪酸で、植物油だから体に残らないと思っていましたが

あにはからんや体に残るようです。

結論として中鎖脂肪酸が多く含まれるヴァージンココナッツオイルは上記の

長鎖脂肪酸よりも吸収が4倍速くて、代謝が10倍速いそうです。

そしてなおかつ、体にくっついている余分な脂まで一緒に取り去ってくれる

そうです。

人命の救世主・・・ヴァージンココナッツオイル

これから長いお付き合いをさせていただきます。

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ヴァージンココナッツオイルは天然の薬として、病気を予防改善する地球上でもっとも健康的なオイル！

おはようございます。

西口です。

今日も快腸でしたか？

もし便秘気味であれば、ココナッツオイルの摂取をお勧めしますよ。

ミクロネシアとかポリネシア、いわゆる南太平洋に住んでおられる

人々はヴァージンココナッツオイルを主食にしています。

彼らは１日に2～３回排便するそうです。

そして、ガンは勿論のこと心臓病、脳梗塞、糖尿病などの日本でいう

成人病と言われる方は全く見当たらないそうです。

去年アメリかで話題になった女医さんの旦那様が若年性の認知症に

なられてココナッツオイルを摂取したら劇的に改善したとということ。

さて、ヴァージンココナッツオイルはどのように脳の栄養源となり、認知症を

治すのか？

今、世界の認知症の患者数は爆発的に増えていますよね。わが日本も

すごいでしょう？認知症の患者数は462万人で、予備軍は400万人、

合計すると862万人、実に14.7人に１人が認知症になります。

そこで認知症をどのように防ぐかが課題になりますね。

高齢化社会が進んだ日本では、益々認知症患者が増えることでしょう。

そして認知症患者に対しては、ヴァージンココナッツオイルが有効と

言えます。

早期のアルツハイマー病の一部は脳の神経細胞が糖（グルコース）を

エネルギー源として利用できなくなることで発症します。

右側が栄養がいきわたらず委縮した脳

代わりとなるエネルギー源がなければ脳神経細胞は委縮し

脳の機能が著しく阻害されます。

これが認知症の引き金となってしまうのです。

ヴァージンココナッツオイルの成分の64％は中鎖脂肪酸から

できています。

ヴァージンココナッツオイルを摂ると、中鎖脂肪酸が血中に

循環することなく、肝臓に直接送られます。

そして肝臓で「ケトン体」という高エネルギーの燃料に変化します。

肝臓で作られたケトン対体が脳の栄養源として継続的に供給

されることが脳の活性化をサポートします。

実際に脳細胞がうまく糖を利用できなくなり、早期のアルツハイマー病

を発症した患者がヴァージンココナッツオイルを摂ることによって

症状が改善した例はたくさん報告されているようです。

私も認知症の予防と便通改善のために毎日ヴァージンココナッツオイル

サプリを摂取しています。

ピンピンコロリを目指していろんな角度から体をケアして行きましょう！

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ヴァージンココナッツオイルの注目のパワーを知る！

おはようございます。

西口です。

今日は先日日本に訪れたフィリピンのココナッツオイル研究の第一人者

クリスティーナ・ビナ博士のコメントの中からを書かせていただきます。

ヴァージンココナッツオイルの特長、秘められた効果とは？

現在、彼女はフィリピンのサント・トマス大学でチームを組んでVCO

つまりヴァージンココナッツオイルの研究を行っています。

ヴァージンココナッツオイルの有望性と健康効果には確信を持っていて

研究を通して、人々の健康を支え、さらにはココナッツ農家とフィリピン

政府を支援したいと考えています。

VCOの一番の特長は中鎖脂肪酸が60％以上含まれ、消化吸収率が

高いということ。

機能食品に分類され、栄養とエネルギーの供給に加え、感染症予防や

免疫力アップ、病状改善、疾病治療といった効果があります。

さらにはコレステロールや高血圧の抑制、ダイエット、消化・代謝促進の

ほか腎障害、心臓病、ヒト免疫不全、ガンの予防といった健康効果も

確認されており、

抗菌、抗カビ、抗原虫、抗ウイルス、抗酸化作用など数えきれないほど

あります。

まさにVCOは「万能の健康オイル」なのです。

今、どこのスーパーに行っても品切れ状態のようですね。

空前のココナッツオイルブームが来ているようですね。

今日もマイペットボトルの携帯を忘れないでくださいね。

ピンピンコロリを目指して頑張りましょう！

いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ヴァージンココナッツオイル、奇跡のパワー！

おはようございます。

西口です。

今日も蒸し暑くなりそうですね。

本当に熱中症にはくれぐれもご注意ください！

さて今はココナッツオイルブームに完全に火が付きましたね！

ココナッツオイルは昔からあるのに何故いまになって注目を浴びるように

なったのでしょうか？

逆にどうして今までVCO（ヴァージンココナッツオイル）が注目されて

来なかったのでしょうか？

最近になってようやく「ココナッツオイルは多くの健康効果をもたらす油」と

いうことが広く知られるようになりました。

古くからフィリピンでは健康にいい油として使われていましたが、なぜ注目

されなかったのでしょうか？

実はアメリカの大豆協会やほかの組織が共同してココナッツオイルを

「飽和脂肪酸を大量に含み、心臓病を引き起こす」と批判したのが

原因です。

そして世間ではすっかり「健康を脅かす油」「血管を詰まらせる油」として

認知されてしまったのです。

しかし、多くの研究者たちはココナッツオイルの作用を研究し、その効果を

実証したことにより、ココナッツオイルの心臓病への害という論証も否定され

今や世界から注目されるようになったのです。

スーパーモデルのミランダカーさんも14歳から愛飲されていますし、今年で

30歳になられると思いますので人生の半分はココナッツオイルのお世話に

なっていることになりますね。

またマドンナさんもココナッツオイルジュースという形で愛飲されているそうです。

ココナッツオイルはどんな角度からみても体には非常に良い油です。

明日からココナッツオイルのことについて書かせていただきますのでよろしく！

いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます。

酷暑の折、どうぞご自愛ください。

夏冷え老化注意報！！夏こそ健康管理が大事！冷え取りで夏冷えを撃退！

おはようございます。

西口です。

毎日暑い日が続きますが、皆様お変わりないですか？

私はクーラーなしの生活をしていますので、枕元には超海洋深層水

マハロを常に置いてあります。

勿論、熱中症と脳梗塞予防のためです。寝る前にコップに１杯、トイレに

行ったらまた１杯、朝起きたら１杯と、こんなふうに飲んでいます。

日本全国、暑い夏ほど体は冷えていきます。

ビールにアイスクリームなどの冷飲食、エアコンがガンガン効いた

オフィスや電車、昔のように暑さを我慢することもなくなった現代日本人

の体は、朝から晩まで冷えっぱなし。

ただいま日本全国で、若さを奪う「夏冷え」急増中。

手遅れになる前に、冷え撃退対策を！

ではよくあるCheck

　①朝から疲れていて気持ちが沈みがち

　②冷房で、肩はこりこりだし、肌は乾燥勝ち

　③お腹を壊しやすい、生理痛がつらい

　④夕方になるとふくらはぎが怖いほどむくんでいる

　⑤食欲がない。だから元気もない

　⑥急激な温度変化についていけない

　⑦夏はキンキンに冷えたビール（ジュース）が最高～！

　⑧アイスや果物、生野菜など冷たいものをよく食べる

　⑨寝苦しくて夏は熟睡できない

この夏冷えを撃退するには先日述べましたように

　❶半身浴で、足と腰を十分温める

　❷自律神経を整えるために、栄養・入浴・運動をバランスよく！

　❸体が温まるしょうが、にんにくなどの活用、代謝率抜群の

　　ココナッツオイルも大いに利用してください。

　❹水分の摂取は冷水ではなく常温での超海洋深層水マハロがお勧め！

　

　❺寝る前の足湯が質の良い深い眠りをもたらす！

お互いに健康で長生き、ピンピンコロリを目指して今日も頑張ろう！！

お出かけの際は、マイペットボトルをお忘れにならないようにお願いします。

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

“夏に効く”ココナッツオイル！！

おはようございます。

西口です。

今朝の大阪・堺は雨上がりで大変清々しいです。

今日も笑顔で元気ハツラツ頑張りましょう！

昨夜得意先のサロンでココナッツオイルの勉強会並びにココナッツ

オイルによる天ぷら試食会がありました。

まず、トーストに塩を加えたココナッツオイルを塗るだけで何とも

言えないマーガリンを塗ったような美味しさに変わりました。

あと天ぷらはサッパリして非常に食べやすかったです。

これは非常に食が進みます。

天ぷら中も部屋にニオイがあまりこもらないし、油の減り方も非常に

遅く感じました。

ココナッツオイルはコレステロールゼロ、トランス脂肪酸ゼロですので

絶対におススメです。

常夏の国からやってきたココナッツオイルには、夏のお悩みを解決する

パワーがたくさん宿っています。

◆手足の冷えに、めぐりをよくするオイルのパワー◆

冷房で手足が冷える、足腰のだるさや疲れが取れない。そんなj症状に

思い当ったら要注意！それは夏の冷え性の典型的な症状。

オフィスワークなど座りっぱなしの人に多くみられます。

そうは言っても職場の環境は変えられないし、・・・という方には、お茶や

コーヒーにココナッツオイルをプラスすることをおすすめ。

ココナッツオイルに含まれる天然ビタミンEには、抹消の血液循環を

よくする働きがあり、冷えやコリを改善します。

甘いココナッツの香りで気分転換もできて、仕事もはかどりそうです。　

◆すぐにエネルギーになって、代謝を高めるから、脂肪燃焼！◆

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は体に吸収されやすく、速やかに

エネルギーとして使われるので、基礎代謝と熱産生を促進します。

基礎代謝が低いために太りやすい・冷えやすいという「冷え太り」の解消

にも、ココナッツオイルはぴったりです。

◆暑さで弱った胃腸に！栄養の吸収率UP!◆

汗をたくさんかく夏場は、ビタミンとミネラルが一年中で不足しがちな季節。

特にビタミンが不足すると、疲労物質である乳酸が体に溜り、だるさや疲れ

といった典型的な夏バテの症状を起こしてしまいます。

そんな時には、ココナッツオイルを調理に使ってみて！

ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸は消化しやすく、ビタミンやミネラル

の吸収を助けるので、暑さで胃腸が弱っているときでも効率よく栄養を

摂ることができます。

さらに豊富に含まれるラウリン酸も栄養の吸収と免疫の働きを高めて

くれるので、体調を崩し勝ちな季節の健康管理に最適です。

◆冷えると痛む、節々もらくらく！◆

関節の骨同士がぶつかり、炎症を起こすために発生する、関節の痛み。

冷えると特に痛むのは、寒さを感じると痛覚が特に過敏になるからと

言われています。

ココナッツオイルに含まれるポリフェノールやビタミンEには抗酸化・

抗炎症作用があるため、痛みを伴う炎症を効果的に鎮めてくれます。

◆女性のお悩みに！痛みとオイルの関係◆

あまり知られていませんが、生理痛を悪化させる一つが、サラダなどに

含まれるオメガ６系脂肪酸です。

この脂肪酸を摂り過ぎると、生理痛の原因になる物質が体内で多く

生成されてしまうのです。つらい痛みとサヨナラするためにも

ココナッツオイルなど栄養価の高い油を上手に取り入れて、偏った

脂肪酸のバランスを整えましょう！

いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ココナッツオイルでこの暑さを乗り切ってください。

夏冷え撃退→放っておくと様々な不調をもたらす！（後編）

おはようございます。

西口です。

今日の大阪・堺は小雨がやんで、今は薄曇りです。

クマゼミが「シャンシャン」とウルサイです。

セミは地上に生まれ出て約１週間の命と言われています。

どうかセミよ！悔いを残さないように思い切り泣いてください。

私たちもセミに負けないように今日１日悔いのない日にしたいものです。

●冷え撃退法⑥男は内臓が冷えやすい。運動不足やストレスが大敵！

「冷えなんて男には関係ないでしょ！」。そんな無防備な男性が意外と多い。

実際、冷えを自覚している男性は少ないが、深刻さ具合は女性と変わらない。

まず、男性の冷えは内臓にたまりやすい。飲み過ぎ食べ過ぎで血液は汚れ、

運動不足で血流が悪化、さらにストレスが重なれば、どんどん内臓に溜って

いく。

糖尿病、動脈硬化、高血圧、肝炎、さらに腰痛、ED、頭痛、めまい、動悸、

不眠など、冷えがこれらの病気や症状の一因になっていることを意識して

改善に取り組もう。

お勧めは内臓の冷えを取るストレッチに、こまめに歩くことだ。

冷え取りで男性の更年期も楽に乗り越えられる。

✻内臓の冷えを取るストレッチ

　①膝を立てて座り、手を体の後ろにつく。

　②両膝を思い切り、右側に倒す。

　③もとの姿勢に戻り、両膝を左に倒す。

●冷え撃退法⑦血流改善！全身のむくみが取れ、スッキリスリムに！

「体重がそれほど違わないのに、あの人はずいぶんスリムに見える」

「朝起きて、顔を見るとはれぼったい」「食べないのに太る」「夕方になると

足がむくんで太くなる」。

こんな人は、間違いなく、冷えで代謝が低下している。冷えると、真っ先に

静脈の流れが滞り、全身がむくみやすく、ぼってりとした印象になってしまう。

運動不足、肥満、加齢などで全身の筋肉量が減ると、むくみはますます

悪化する。

太っていないのに二重あごになった、体がむくんできたな、と思ったら

運動と冷え取りを！

むくみが取れれば、小顔になって気分も明るく、体もスッキリ！

軽やかな体で代謝がぐんぐんアップする。

●冷え撃退法⑧温めれば、痛みも和らぎ、肌もツヤツヤ美しく！

頭痛に生理痛、ひざ、ひじ、腰の痛み・・・。ほとんどの痛みは、血液循環の

低下によって起こる。

これは体内の働きが低下しているサイン。むやみに薬で抑えず、体を

温めよう！

温めれば、健康だけでなく、血行がよく透明感のある美しい肌だって手に入る。

●冷え撃退法⑨体が冷えると、心も冷える。心の病は「冷え」が大きな原因。

体が冷えていると、全身の筋肉がぎゅーっと硬くこわばって、笑顔も少なくなり

「他人を思いやっている余裕などない！」というばかりの、狭量な人間に陥りがち。

体の冷えは心を冷やし、心の冷えは、さらに体を冷やす。この悪循環を一刻も

早く断ち切るべし。

●冷え撃退法⑩理想体温は36.5℃！心と体を温めれば、人生も豊かに！

栄養の消化吸収、呼吸、運動、思考、自然治癒力にいたるまで、体のすべての

生命活動に欠かせないのが、酵素の働き。

酵素の働きが低下すれば健康長寿は望めない。酵素に効率よく働いてもらう

ためのポイントが、平均体温36.5℃。

免疫力も高まって病気を遠ざけ、エネルギー代謝もよく、ストレスにも負けない

強者を目指そう！！

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

冷え撃退！→放っておくと様々な不調をもたらす夏冷え！（前編）

おはようございます。

西口です。

猛暑の折、お体は大丈夫ですか？

今日は冷えの撃退について書きます。

●撃退法①半身浴で、足と腰を十分温め、熱の貯金をせよ！

　冷え取りの王道は何といっても半身浴。38～39℃のぬるめのお湯に

　20分間浸かることを日課にしよう。

　特に体の中でも筋肉量が多い足と腰をじっくり温めてほしい。

　足腰の筋肉に熱を貯金しておけば、少々の冷えには負けない。

●撃退法②自律神経を整えるには、栄養、入浴、運動のバランスを！

　人類が誕生して約400万年、これまで氷河期や気候の変動があった

　とはいえ、１日のうちで現代人ほど急激な温度の変化に耐えねば

　ならない時代があっただろうか。

　去年の8月、最高気温は高知県江川崎で41℃に達した。

　体温調節をつかさどる自律神経のバランスは崩れ、もう夏バテ

　まっしぐら。

　過酷な環境に耐えるためには、当たり前のようだが次の3つしかない。

　①バランスのよい食事　②ぬるめの半身浴　③適度な運動

●撃退法③温まる食べ物効率よくエネルギーになるものを食べる

　ナスやきゅうり、トマトなどの夏野菜は美味しいけれど体を冷やす。

　ひと工夫して、ネギ、しょうが、にんにくなど体を温める薬味を利用しよう。

　夏冷えで代謝が衰えた体には、一般の油よりも消化が良くエネルギーに

　なりやすいココナッツオイルがお勧め！

●撃退法④夏の冷え性は、ミネラルバランスのよい水を飲んで改善！

　血流が悪く、肩や背中がコリがちな人に試してほしいのが、入浴中の

　水分補給。

　冷たい水ではなく常温の水、さらにミネラルバランスが整った体液に

　近い水がベストだ。

　全身の細胞に吸収されやすく、血行が促進されて、普段汗をかきにくい

　人でも、よい汗をたっぷり流せる。

●撃退法⑤寝る前の足湯が質のよい深い眠りをもたらす！

　眠りが浅い、寝ても疲れがとれないという人は、就寝前の足湯を。

　足が温まると、心身ともにリラックスモードになる副交感神経が

　優位になっていったん体温が上昇。

　その後ベッドの中で体温が下がり始めたとき、ストンと眠りに落ちる。

　気持ちのよい目覚めをもたらす深～い眠りを忘れている人は、

　是非とも試してみよう。

今日も暑そうです。くれぐれもマイペットボトルをお忘れなく！

こまめな水分補給をお願いします。

今日もあなたにとって良き日でありますように！！

いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます。

脳よりすごい！？腸の働き・・・あれもこれも腸なんです！

おはようございます。

西口です。

今日も快腸ですか？

私はお陰様で今日も快腸です。

今日も腸のお話です。

以前にもお話をしましたが、腸は生物発生学的に言っても

脳よりも何億年も前に腔腸動物という形で地球上に出現して

います。

そうです。クラゲやイソギンチャクのほうが我々人間よりも

この地球上では先輩にあたるわけです。

よって生物発生学的には腸は脳より先輩になるわけです。

◆風邪を引きやすい人は腸が汚い！

私たちが風邪をひくとき、それはたいてい腸から始まります。

腸は体の内側にありながら、口からつながり常に外界から

侵入するウイルスや細菌と接する部分。

そのため免疫力を担うリンパ球やNK細胞といった免疫細胞の

60～70％は腸内に棲んで体を守っています。

つまり腸は人体を守る最大の免疫器官でもあるのです。。

これら免疫細胞を刺激して働きやすい環境を作るのも

腸内の善玉菌の大きな役割です。

もし腸内が善玉菌優勢であれば、病原菌が入っても免疫系が

働き撃退できます。

でも悪玉菌が優勢であると、病原菌が簡単に大繁殖して風邪を

ひいてしまうというわけ。

風邪をひきやすい人は、腸内環境を善玉菌優勢に保つことを

真っ先に心がけて！

◆太らない秘密は腸内細菌！？

ダイエットしてもなかなか痩せない人、あまり食べていないのに

太っている人、そんな悩みを解決する方法も、腸内細菌が知って

いるようです。

腸内細菌には「肥満型（ファミキューテス類）」と「痩せ型（バクロイ

デーテス類）」があり、肥満型腸内細菌が多いほど肥満になりやすい

というのです。

アメリカのワシントン大学が、肥満型腸内細菌を与えたマウスと

痩せ型腸内細菌を与えたマウスを同じエサで育てるという実験を

行ったところ、肥満型腸内細菌を与えたマウスは体脂肪が47％も

増加。

一方痩せ型腸内細菌を与えたマウスは27％しか増えませんでした。

つまり、痩せ型腸内細菌が増えれば、ダイエットが簡単になる！

◆美腸ならもれなく美肌！

しっかりスキンケアしているのに、なかなか思い通りに綺麗になれない。

そんな時は腸の中が汚れているのかもしれません。

腸に老廃物が溜まった状態になっていると、腸内ではインドールや

スかトールといった有害物質が発生します。

それらの有害物質が腸壁から吸収されて体内を巡れば、肌荒れとなって

噴出してしまうこともあるのです。

いわば「肌は腸の中を写す鏡」おいうわけ。腸内に停滞する老廃物は

口臭の原因にもなります。

いくら綺麗にお化粧していても、腸の中がブスだと、なんとなく透明感がない

・・・ということに。本当に美しい人は、腸の中も美しいのです。

◆腸の汚れは心の汚れ！

なんだか気持ちがスッキリしない・・・そんなときこそ、見直すべきは腸内環境。

精神的に不安定になっているときは、脳の中で「セロトニン」という神経伝達

物質が不足しています。セロトニンは、別名[幸せホルモン]と呼ばれる物質で

幸福感を得るときに欠かせないもの。

このセロトニンホルモンの体内で作られる総量の90％が、腸から分泌されている

と言われています。

お腹の中が汚れていると、このホルモンがきちんと分泌されません。一方お腹の

調子がよければ、気持ちもさわやかになります。

それはセロトニンがしっかり分泌されている証拠。

心の健康にも腸は大きな役割を果たしているのです。

どうか今日も腸を冷やさないようによろしくお願いします。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。