【ココナッツオイル】って、どこがスゴイの！？

こんばんは、西口です。

ココナッツオイルの人気は全く衰えず完全に定着しそうですね。

◆ココナッツオイルの魅力は中鎖脂肪酸の含有量

　ココナッツオイルの魅力と言えば、何といっても、様々な

　健康効果のある中鎖脂肪酸がバランスよく含まれている点だろう。

　これほど多くの中鎖脂肪酸を含む天然オイルは珍しい。

　特にいちばん多い48％を占めるラウリン酸は、母乳に含まれる

　脂肪酸で、人類にとって欠かせない非常に大切な栄養素である。

◆90％が飽和脂肪酸で、酸化安定性が非常に高い！

　一般的な食用油の主成分である不飽和脂肪酸と比べ、ココナッツ

　オイルは飽和脂肪酸が90％で酸化安定性が非常に高い。

　常温で約2年間、殆ど酸化しない。温度が25℃を下回ると透明の

　液体から白い個体へと変化するが、これを繰り返しても品質は

　変わらず保たれる。

◆熱に強い・・・加熱料理に使ってもおいしさはそのまま！

　炒め物、揚げ物、煮物など、熱を加える料理にも適している。

　揚げ物はサクサク仕上がり、油切れも良い。覚めてもべたべた

　せずに美味しい！

◆脂肪をすぐに燃焼させ、エネルギーに変える！

　ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」は他の植物油の

　「長鎖脂肪酸」に比べて鎖の長さが半分程度しかない。

　だから、消化吸収の体内回路もことなるのだ。

　「長鎖脂肪酸」が腸まで届いて消化酵素を待つ間にココナッツ

　オイルの「中鎖脂肪酸」は消化酵素の助けをかりず、スムーズ

　に消化吸収される。

　「長鎖脂肪酸」の約4倍の速さで吸収され、10倍の速さでエネルギー

　代謝されるから凄いです。

　効率よくエネルギー消費され、肥満の原因になりにくい、まさに

　理想的なオイルと言える。

◆万病のもとになるトランス脂肪酸がゼロだから安心。

　マーガリンやショートニング、精製された食用油に含まれる

　「トランス脂肪酸」。

　日本では表示義務もなく規制が遅れているが、アメリカ食品

　医薬品局（FDA）は、トランス脂肪酸について、安全とは認め

　られないとして食用として使用することは原則禁止になっている。

　良質なバージンココナッツオイルは、トランス脂肪酸ゼロという

　点でも安心して使える。

　今や油は選ぶ時代なのだ！

いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます。

なぜ、今ココナッツオイルが注目されているのか？！

こんにちは、西口です。

昨年、大人気のスーパーモデルが火付け役となり、世界各国で

空前のブームを巻き起こした「ココナッツオイル」。

テレビや雑誌などあらゆるメディアで続々と紹介され、スーパー

でも品切れ状態が続くほど人気を集めた。

今年に入ってもその人気ぶりは衰えを知らず、今やスタンダード

なオイルに変貌しつつある。

一体、ほかのオイルと何が違うのか！？

老若男女に愛されるココナッツオイル。その魅力に迫る。

❶複数種の中鎖脂肪酸が、ココナッツオイルの魅力

ココナッツオイルの魅力と言えば、何といっても、様々な健康

効果のある中鎖脂肪酸がバランスよく含まれている点だろう。

これほど多くの中鎖脂肪酸が含まれる天然オイルは珍しい。

特に一番多い48％を占めるラウリン酸は、母乳に含まれる

脂肪酸で、人類にとって欠かせない非常に大切な栄養素だ。

❷90％が飽和脂肪酸で酸化安定性が非常に高い！

一般的な食用油の主成分である不飽和脂肪酸と比べ、ココ

ナッツオイルは飽和脂肪酸90％で酸化安定性が非常に高い。

常温で約2年間、ほとんど酸化しない。

温度が25℃を下回ると透明の液体から白い固体へと変化

するがこれを繰り返しても品質は変わらず保たれる。

❸脂肪をすぐ燃焼させ、エネルギーに変える！

ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」は「長鎖脂肪酸」に

比べ、鎖の長さが半分くらいしかない。だから、消化吸収の

体内回路も異なるのだ。

「長鎖脂肪酸」が腸まで届いて消化を待つ間に、ココナッツ

オイルの「中鎖脂肪酸」は消化酵素の助けをかりず、スムーズ

に消化吸収される。

約4倍の速さで吸収され、10倍の速さでエネルギー代謝される

というからスゴイ！

効率よくエネルギー消費され、肥満の原因になりにくい、まさに

理想的なオイルといえる。

❹万病のもとになるトランス脂肪酸がゼロだから安心！

マーガリンやショートニング、精製された食用油に含まれるのが

「トランス脂肪酸」。

日本では表示義務もなく規制が遅れているが、アメリカ食品医薬品局

（FDA）は、トランス脂肪酸について「安全とは認められない」として、

食品に用いることを原則禁止する見通し。

良質なヴァージンココナッツオイルは、トランス脂肪酸ゼロという点

でも安心して使える。

今や油は選ぶ時代なのだ。

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ココナッツオイルの考えうる効果！

おはようございます。
　ココナッツオイルは今世界中で人気沸騰しています。

　そこでいろんな情報を集めて考えうる効果として以下に
　列記していきますので、ご参考にしてください。

❶神経変性疾患・・・アルツハイマー病をはじめとする
　　　　　　　　　　認知症、パーキンソン病、ダウン症
　　　　　　　　　　筋委縮性側索硬化症
❷甲状腺機能の刺激・・・代謝機能の促進
❸細菌類、ウイルス、カビ等を殺菌する・・・ラウリン酸
❹善玉コレステロールを上げ、悪玉コレステロールを下げる
❺体脂肪として蓄積されないので、ダイエットに最適
❻インスリン分泌を改善
❼心臓病リスクを減らす
❽消化不良疾患を予防（胸焼け、胃痛等）
❾ラウリン酸が非常に多いため、免疫力の増強が見込まれる
❿脳への速やかな栄養補給（認知症などの予防、改善）・ケトン体
⓫異常食欲の防止
⓬アトピー、アレルギー性の炎症改善・・・トランス脂肪酸の除去
⓭虚弱体質の栄養補給、病中・病後の栄養、てんかん食

私は認知症の予防のためにココナッツオイルを摂取していますが、

お蔭で便通も非常に良くなりました。

私の知る限り、70歳代の女性が3か月で7キロのダイエットに成功。
また57歳の女性は血液検査の結果で中性脂肪の数値が50→32になった

便通の改善は大勢の方が体験されています。

あとトーストにつけて食べると非常に美味です。

天ぷら油として使用される場合はゴボウ、レンコン、ジャガイモ等は
素揚げをされますと、あっさりして食はいくらでも進みます。

さあ、あなたも始めませんか！
ココナッツオイルの健康生活を！

宜しければネットで調べてください。
ココナッツオイルの悪い情報は皆無です。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。

世界が注目するココナッツオイルを美味しく食べよう(^^♪

おはようございます。

西口です。

今日はココナッツオイルの簡単クッキングをお届けします。

◆ココナッツオイルで病みつきトースト

・パン・・・・・・・・・・・・・・・1枚

・ココナッツオイル・・・・・大さじ２杯

※シンプルな味がお好みの方は、塩を少々。

　スイートな味がお好みの方は、シナモンシュガーなどで。

※お砂糖やメイプルシロップでも美味しくいただけます。

❶パンを用意します。

❷トーストしてください

❸トーストにココナッツオイルを垂らして出来上がり

※気温が２０℃以下になるとココナッツオイルは飽和脂肪酸

　なので白く固まります。固まったまま付けていただいても

　結構ですし、湯煎して塩を少し混ぜて垂らしていただいてもOK。

◆ココナッツオイルンの耳ラスク！

・パンの耳・・・・・・・・・・・・・・・食パンだと３枚分程度

・ココナッツオイル・・・・・・・・・適量

・砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ3

・シナモンパウダー・・・・・・・・小さじ1

❶パンの耳を用意します

❷１７０℃～１８０℃くらいの中温にしたココナッツオイルで、耳が

　きつね色になるまで揚げます。

❸クッキングペーパーで油をきり、お砂糖とシナモンをまぶして完成。

◆使い切りマヨネーズ！

・ココナッツオイル・・・・・・・・・・200ｃｃ

・卵黄・・・・・・・・・１個　　　　　・塩・・・・・・・・・・少々

・酢・・・・・・・・・・・大さじ1　　　・練りからし・・・少々

❶卵黄、塩、酢、からしを混ぜ合わせる

❷❶にココナッツオイルを糸を垂らすように少しずつ入れながら

　泡立て器で混ぜて出来上がり。

◆カルパッチョ用ココナッツドレッシング

・ココナッツオイル・・・・・・・100ｃｃ

・玉ねぎ・・・・・半個　　　粒マスタード・・・・・小さじ2

・酢・・・・・・・・・30ｃｃ　　　塩・コショウ・・・・・少々

❶玉ねぎはスライスして酢と塩で一晩漬けておく

❷粒マスタード以外の材料をミキサーで回す

❸❷で出来たものと、粒マスタードを合わせて出来上がり

さあ、あなたもココナッツオイル生活を始めてみませんか(^^♪

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ココナッツオイルの知られざる効能！

おはようございます。

西口です。

去年の6月に発行され、話題を集めている

「アルツハイマー病が劇的に改善した！」という

書籍をご存じでしょうか？

著者、米国医師メアリー・T・ニューポートさんの夫が

57歳の時に若年性アルツハイマーと診断され、

ココナッツオイルの摂取によって、劇的に症状を好転

させて行く様子をありのまま記録した実録本です。

新薬治療の投与まで断られる状態であった重度の

アルツハイマー病の夫が、なぜココナッツオイルで

救われたのか・・・・・？

その秘密は、ココナッツオイルに含まれる「中鎖脂肪酸」

にあるのではないかと、多くの体験者のデーターから

メアリー医師は確信しています。

ココナッツオイルはなぜ、アルツハイマー病の改善に

役立つのでしょう？

アルツハイマー病は「脳の糖尿病」と呼ばれています。

通常、脳のエネルギーとなるはずの「グルコース

（ブドウ糖）」を利用できなくなり、脳がエネルギー不足

になって脳細胞が死滅することにより進行していきます。

しかし、たとえアルツハイマー病を発症しても、中鎖脂肪酸

から作られる「ケトン体」ならば、「グルコース」に替わる

エネルギーとして神経細胞を活性化することができるのです。

その「ケトン体」を最も多く含んでいるのがココナッツオイル。

ココナッツオイルには、60％近くもの中鎖脂肪酸が含まれ、

食べると体内で「ケトン体」に変わります。

摂取後「ケトン体」の血中濃度も上がります。

アルツハイマー病の治療に中鎖脂肪酸が有効だと知った

メアリー医師は、自然食品店でオーガニックココナッツオイルを

購入し、朝・昼・晩と1日3回夫に食べさせます。

すると間もなく状態の変化が見られ、驚くような出来事が

次々と起こったのです。

その変化の状況をレポートにまとめて発表した彼女に、

たくさんの喜びの反響が届きました。

メアリー医師の発見は、回復はおろか、病気の進行を

止めることさえ難しいアルツハイマー病や認知症の家族を

抱えて介護に悩む人々に大きな希望を与えてくれたのです。

奇跡のココナッツオイル-生命の木-ココナッツオイルと言われる

所以がここにあるのだと思います。

私は予防に毎日摂取しています。

お蔭で便通も快調です。

さあ(^^♪あなたの始めませんか(^^♪ココナッツオイル生活を(^^♪

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ココナッツオイルは認知症の予防にお勧め！

こんばんは、西口です。

あなたがいろんなサプリを摂取するには目的が

あると思います。

私はココナッツオイルにはぞっこん惚れています。

それは「ココナッツオイル健康法という本」を読んで

からになります。

ココナッツオイルの主産地の南太平洋の島々の人々には

殆どガン、糖尿病、脳梗塞、心臓病、いわゆる成人病が

見当たらないそうです。

あなたもご存知かと思いますが、脳の栄養源はブドウ糖です。

このブドウ糖を脳が何らかの原因で摂取できなくなり、脳が

劣化していくそうです。

ですからココナッツオイルを摂取しますと、肝臓でケトン体に

変換され、それが脳に回って、脳がそのケトン体を摂取しだし、

脳が蘇って行くそうです。

当然、人により差異はありますが、私の場合は予防目的で摂取

しています。

お蔭でプラスアルファ―として便通が改善したことも大変嬉しい

収穫です。

南太平洋の人々は1日に2～3回排便するそうです。

ココナッツオイルの摂取によるマイナス面は皆無に等しいです。

しいて言えば人により好転反応が出ることがあるくらいですかね？

あなたも是非お試しくださいませ。

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

オーガニックココナッツオイルはどのようにして作られるか？

おはようございます。

西口です。

近年話題になっているココナッツオイルは美容や健康に様々な

効果を与えるオイルとして人気となっています。

なかでも自然の恵みをじっくり抽出したオーガニックのココナッツオイルは

人気が高く、その製法から、他の製品より有効な成分が多く含まれて

います。

美容や健康に良いと言われているココナッツオイルですが、その中でも

さらに効果を発揮すると言われているオーガニックのココナッツオイルは

どのようにして作られているのでしょうか？

ココナッツオイルとは勿論ココヤシの胚乳部分から抽出して作られている

オイルです。

肌に塗ったり食べ物や飲み物に入れたりなどして、直接的に摂取することが

多いためヴァージンオイルやオーガニックなものが好まれています。

インターネットやテレビなどでも話題になったこともあり、一般的に使われる

ようになりました。

良い素材を使用しているものは、香りにも嫌みがなく、スキンケアにも適して

います。

または髪にも浸透がよくサラサラになります。

オーガニックココナッツオイルは手間も時間もかかるため、多少価格が

上がりますが、効果が高いことも知られています。

そもそもオーガニックとは有機栽培の意味であり、化学薬品や化学肥料を

使わずに作られた農産物や製品のことです。

日本でもその名前が知れ渡り話題となって久しいですが、現在では

食品だけでなくコスメや衣類といった広い分野でオーガニックの

商品が登場しています。

どちらにしましても、何年か前に「ナタデココア」が流行って1年で消えて

行ったようなことはないと思います。

このまま人々の健康に役立つ→生命の木として根付いてほしいもの

ですね(^^♪

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

摂るだけで痩せるココナッツオイル！肥満やメタボ対策にココナッツオイル！

どうも、西口です。

「あっと」言う間に燃焼！

体に脂肪をためない！

「ダイエット中だから油は控えている」「油は太る食べ物」

そんな考えを一掃するのがココナッツオイルです。

なんとオイルなのに脂肪の燃焼に働きかけ、ダイエットに最適な

油として人気を集めています。

代謝アップを促し、効率的にエネルギーへと変換するため、体内に

蓄積されず、すでに溜め込んだ脂肪をも燃えやすくするオイルなの

です。

またオイルが、溜め込んだ便を除去し、腸内を潤すので、便秘ケア

にも最適です。

「脂肪をためずに、老廃物は外に出してくれる」という、ダイエッター

にはほんとうに嬉しいオイルです。

◆中鎖脂肪酸が豊富で即時にエネルギーに

　ココナッツオイルの中鎖脂肪酸はオリーブ油、菜種油等の長鎖

　脂肪酸に比べて、吸収が4倍速く、代謝が10倍速いです。

　だから即座にエネルギーに変わるので、体内に蓄積されにくく

　体脂肪の燃焼を活発にします。

さあ！あなたも始めませんか！？ココナッツオイル生活を！

いつも最後までお読みいただきましてありがとうございます。

ヴァージンココナッツオイルで、即座に元気チャージ！

どうも、西口です。

私が毎朝4時半に起きて、いつも元気でおられるのも

ココナッツオイルの秘めたるパワーのお蔭と感謝しています。

以前は疲れがかまりやすく、精神的に落ち込んだりして

便秘ぎみになることが多かったのですが、

今はココナッツオイルサプリを朝・昼・晩としっかり5粒

ずつ飲みだしてから、体がイキイキしてくるし、

とっても快調です。

体が疲れいるなあと感じたときは10粒ずつにしたりと

飲む量を調節しています。

本当に体調管理にはココナッツオイルサプリは欠かせ

ません。

また料理に使っていたオリーブオイルもココナッツオイルに

替えるほど、すっかりその魅力にはまってしまいました。

トーストにつけたり、炒め物に使ったりです。

トーストにつけると非常に香ばしい香りがして美味しい

ですし、炒め物に使うと非常にあっさりと仕上がります。

最近では海外を問わず、芸能人の方々の間では

非常に人気が沸騰しているようです。

次回はこの件について投稿させていただきますので

お楽しみに！！

今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。

「ココナッツオイル部」が立ち上がりました。

 
こんにちは
竹ちゃんです。

まさしく「ココナッツオイル」ブーム到来ですね。

ある女性雑誌の編集部に「ココナッツオイル部」ができたそうです。

編集員Kさんはココナッツオイル生活7か月の未熟者でありながら
愛嬌のあるココナッツオイルにはメロメロになったそうです。
 
 寒い朝は、縮こまっているし、すこし（25℃以上）暖かくなると
するんとリラックス。

「あら今日は暖かいのね～」と声をかけたりして。

真夏ともなれば、サラサラの水みたい。
だから今のブームもうなずける。

かわいいし、本当に美味しい(^^♪

効能効果がはっきりしているから、このブームは続くと思うが・・

あの20年前の「ナタデココア」のように1年限りのブームで終わら
ないことを祈るばかりだ！

私は「ココナッツオイル」は地球上で一番健康的な食材であると自負
してやまないので、当分の間ブログで書き続けたいと思います。

「こんなに体にいいココナッツオイル」だから、末永く、日本の食生活に
定着してほしいと願うばかりです。

もう一度確認しますが、ミクロネシア・メラネシア・ポリネシアの南太平洋
に住む人たちには、糖尿病・脳梗塞・ガン・心臓病が殆んど見当たらない
そうです。


今日も最後までお読みいただきましてありがとうございます。