冬になるとどうしても食べたくなるのが


あさつきの酢味噌和え。


かめてんちょうの妻です


これも山形に来てから食べるようになった野菜の一つ。


山形では初市(1月10日ごろ)から2月下旬頃まで出回るようですが

全国的にはハウスなどで一年中食べられるようですね。


ネギ同様、カルシウム、ビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2、βカロチンなどを含み
夏バテ、風邪予防、美容、疲労回復に効くそうですよー。


ネギをたくさん食べられないのでやっぱりあさつきはいいですね。

今シーズン、残りわずかですがもっと食べてみようっと。


酢味噌和えにするとさっぱりしていておいしいですよね。


(他の食べ方、知らないのですが・・・)