やっぱり内臓が元気でお通じが大切ですね～ それと共にお小水がだいじですね～そうです腎臓の働きがすごいんです。元気の無くなった血液を元気な血液に作り替えてくれます。そして必要でなくなった水分は、おしっこになり排泄します。
人間の身体は水分が６０％から７０％で出来ていると言われています。ですから元気な良い水分を取りいれ、元気のなくなった水分と入れ替える必要があります。
ですので、良い水分が身体をめぐっている時は元気ですが、よどんだ水分が身体の一部分にたまっている時は元気がでません。この事を、はれやむくみと呼んでいます。
この事を解決してくれる薬草のことで言えば、利尿作用のある薬草と呼びます。代表はドクダミですが、一ッ葉を焙煎してお茶にして飲んでも効果があります。身体に溜まった毒を出します。最近はこの事をデトックスと呼んでます。たまった毒を出せば、自然に元気になります。
これが、一ッ葉です。