怖いもの見たさで、私も開封♪
夕食の後、みんなが部屋に行ってしまってから、居間にて実施(笑)
バンドを使って、基本動作の応用って感じ？
私は普通の女の人より腕っぷしはいいと思っていたのだけど、結構腕に来た。バンドで結構負荷がかかるのね。。
最後の方は、かなりへとへとになった。
汗が滝のように流れる。。
バランスが悪いのか、しんどいと、こけそうになったり、周りのものにぶつかりそうになる。
上の階にいた夫はうるさかったらしい。m(_ _)mｺﾞﾒﾝ
でも、もっとしんどいのかと思ってたから、最初でこのくらいなら、負荷を調整しながらやれば、なんとかなるかな？って手ごたえを感じたなぁ・・・。
普段運動していない人なら、きっと続けられないでしょう。。
今日はお尻が痛いです。
どうも、山ランから、ちょっとばかりお尻と太ももの間？が痛かったんですけど、昨日のＤｉｓｋ２で痛いのがぶり返してきた(ToT)
でも、確かに身体に効いてる感じがします。
使用前使用後を確認したくて、夫に下着姿の写真を撮ってもらった。
裸は見られんからなぁ・・・(^_^;)
誰に見せるつもりもないけれど、どう体型が変わるか？を楽しみに、続けて見ようと思います！(笑)
せめてくびれができたらいいんだけどなぁ・・・。
マッチョにならなくていいから・・・。(笑)
結構、疲れることがわかったので、毎日続けずにＲＵＮと交互で行こうかなぁ？って感じ。
元を取るまでは、続けようと思います！！