糖質制限 つけもやし豚TP

少しずつしか体重は減らないけど

ウォーキング後の朝ラーメン？

違った朝つけもやし

水分補給に朝からハイボールレモン

野菜500グラムと薄い豚さんTP

おまけ

昨日の弁当

ご飯糖質制限で雑穀米半分