まったく減らない体重⁉

JIROや外でのラーメンを控えて12日め

一キロ減量しただけでまったく減らない

糖質を減らすためラーメンを控えているが

食欲は落ちること無く食欲旺盛(笑)

なるべく野菜やもやしを食べて食欲を

押さえようとしてもJIROでならした胃袋は

なかなか小さくならないな

やっぱり酒控えないとダメかな？

おまけ

エコ再生ネギ

ブログネタの9割りがラーメンだから

ラーメン食べないと  ネタに困るな😢