食べようかな？と目覚め とりあえず
モーニング一之江JIROだけど今日の俺は
なんと久しぶりに体重計と血圧を測ったら
体重三キロ オーバー 血圧 150ー100
４月に健康診断もあるし
なんと 3月1日からダイエット開始
とは言ってもリバンドが怖いので
まずは五キロ減量するまでJIRO禁止令(泣)
とりあえず今日は４日め
昨日神戸から送られたパンをいただいた
炭水化物だけどもったいないので
今日の朝食 とろけるチーズは糖質90％カット
今日は19℃まで上がるみたいなので
早めのジョギング（散歩）
