何となく一週間で二キロ痩せた⁉

ここ一週間でラーメンを自粛して

毎日の食べるものもなるべく野菜を

先に食べて〆ラーメンを止めました

体重も二キロ痩せました


久しぶりに昨日  野菜味噌ラーメンを

食べましたが  サービスライスは止め

ラーメンだけ食べましたが美味しい

中華鍋で野菜を炒め味噌を投入した

スープは野菜エキスがいっぱいつまって

大満足のいっぱいでした

そして昨日の弁当


キャベツをボイルすると更に甘味がでて

美味しいです

そして大好きなたくわん(笑)

反省はもう少し塩分控えないとな⁉

今日は久しぶりに二郎行きたい気分です