11.02.02Wed

10:10
体重:95.7
体脂肪:26.6
BMI:29.9
内臓脂肪:15
基礎代謝:2005
体年齢:54

11:00
よせ鍋

19:00
山かけご飯
魚肉ソーセージ2本
たけっちさんのブログ-TS3O04210001.jpg

入浴温泉前:94.8
入浴温泉後:92.0
たけっちさんのブログ-TS3O04220001.jpg

22:00
バナナバナナ中2本


25:30
体重:95.1
体脂肪:27.2
BMI:29.7
内臓脂肪:15
基礎代謝:1989
体年齢:54

【1/31比】
体重:1.4アップ
体脂肪:0.7アップ
BMI:0.4アップ
内臓脂肪:soon
基礎代謝:16ダウン
体年齢:1アップ

2,862歩
1.43㌔㍍
35.5㌔㌍
1.48㌘

今日からポテトを

2日に1回

にチャレンジ!!
φ(. .*)セッセセッセあせる