空腹時血糖値 高い

最近、あれほど避けていた粉食。
昨夜、お好み焼きを食べた。キャベツ入っているから、大丈夫だろう。なんて甘い考え。
今朝の血糖値、ビックリ‼️

正常値　100mg/dl 👉　大幅に悪化していた。

今朝は、味噌鍋。

ベース:ラーメン用味噌スープの素

具材:もやし、ネギ、白菜キムチ、エノキ、豚肉、豆腐