空腹時血糖値 高い最近、あれほど避けていた粉食。昨夜、お好み焼きを食べた。キャベツ入っているから、大丈夫だろう。なんて甘い考え。今朝の血糖値、ビックリ‼️正常値 100mg/dl 👉 大幅に悪化していた。今朝は、味噌鍋。ベース:ラーメン用味噌スープの素具材:もやし、ネギ、白菜キムチ、エノキ、豚肉、豆腐