糖質制限して、パンを食べることが減った。でも、ローソンが販売しているローカボンなパン(ブランパン)のおかげでパンを食べれるようになったよ。
食物繊維ば豊富なフスマを使ったパン。
今朝の朝食
「ブラン食パン、胡麻ペースト蜂蜜塗り」

「ブロッコリー、海老、茹でタマゴのサラダ」このサラダ、オリジンで売っていたサラダを再現してみた。マヨネーズにマスタードを混ぜて合えました。
ブラックコーヒー