断酒8日

7泊8日の免許合宿が終わって、家に戻ったのは午後3時頃でした。

1週間分の新聞に目を通し、冷蔵庫の整理をして散髪してスッキリ。昨夜は、ビールの代わりに炭酸水を500mlを2本を氷を入れて呑んだら、チュウハイ呑んでる気分。

ウイルキンソンは、78円で炭酸がキツイから、おいしい。隣のスーパーのプライベートブランドの炭酸は、1本59円と安くて、シークワーサー風味やレモン風味があるが刺激が弱い。ゲロルシュタイナー1Lは、198円でドイツの天然炭酸硬水。ウイスキーで割るとキリッとして愛飲していた分です。

ネットで、「断酒と炭酸水」をキイワードで検索すると、たくさんヒットします。炭酸水は、断酒のヒットアイテムだと言えます。

今朝の血糖値を測定。101mg/dl 

飲酒しながら、糖質制限しても空腹時血糖値は115前後やったから、断酒は初期の内なら糖尿病を克服できる可能性を感じました。

また、うどんを食べれるようになれるかも。