お風呂上りのダラけた私です。
腰のくびれ無し、太ももパンパン、二の腕ブラブラ～
先日、会社の健康診断の結果、血糖値と中性脂肪が若干?高め・・・
今の体重は、私のベスト体重プラス５キロ。
おっさんのビールっ腹状態です。
この写真、実はめーいっぱいお腹をひっこめてて、しかも短パンのボタン
とまってなかったりする。
20代の頃は、どんなに食べても飲んでも、絶対に太らなかったから自分は
太らない体質だと思い込んでいたけど。違った・・・(汗)
少しずつ、運動して、体脂肪を減らしたい、とは思ってはいるものの、
なかなか(xox;)
誰か、私に、楽に痩せる方法を教えてくださいm(_ _)m